Résumé Ice Trail 2012 - 30 km

Le rendez-vous était donné à 7h15 pour Sylvain et Aurélien pour un départ de course à 9h00. Beaucoup d’anticipation car Aurél devait donner un coup de main à l’organisation en distribuant les dossards.
Nous arrivons dans le petit village de Saint Martin du Tertre à 7h30, retrait des dossards puis préparations tranquillou dans la voiture pour Sylvain, le temps pour Aurélien d'en finir avec son bénévolat.
Le jour se lève progressivement et laisse apparaitre des files de voitures impressionnantes. L’Ice trail étant le premier trail de l’année de la région parisienne : cela attire énormement de monde, soit 2000 partants également répartis entre les deux distances proposées par Action Raid, 15 km ou 30 km. 
A cet égard notre petite équipe "l’esprit des elfes" sera bien représentée avec 2 personnes sur le 30 kms et 5 sur le 15 kms avec les deux Guillaume, Patrick, Maria et sans oublier Valérie qui vient de terminer 3ème féminine du challenge action raid 2011.

Le départ est donné avec un peu de retard du fait des embouteillages, ce qui tombe plutot bien car Aurél, un peu étourdi, a oublié sa puce électronique. 
9h15, c’est parti sur des bases de 3min45 de moyenne sur les 3 premiers kms, emmené par un membre du team adiddas (4eme au championnat de france TTN) et 3 membres du team outdoor. Aurel est bien entendu aux premières loges et je suis également de la fête.
Nous sommes un groupe d’une quizaine de coureurs, nous nous détachons progressivement de la marée humaine.
Une dizaine de coureurs garde un bon rythme alors qu’un second groupe de 5  (dont Sylvain fait partie), se forme. Sylvain en profite pour prendre les devant de ce  groupe afin d' ouvrir la route car les autres coureurs peinent à lire le balisage. et dans les bosses il s’aperçoit qu’ils ont quelques difficultés à suivre.
Au ravitaillement (21eme km) il décide de durcir la course, prends un verre de coca et le voilà lancé à la poursuite de possibles concurrents :
Sylvain: " J’aperçois des coureurs du 15kms (partis 20min après nous) ce qui me redonne de la motivation dans ces derniers kilomètres rendus extrèmement difficiles par la gadoue (du au passage d’un très grand nombre de coureurs).
Au 24eme km, j’aperçois un coureur du 30, membre du team outdoor. Je grapille du terrain petit à petit puis l’écart se stabilise autour d’une centaine de mètres. Je ne suis pas au mieux mais je me dis que lui aussi doit être dans le dur. Je retrouve de la motivation lorsque je reçois les encouragements de Patrick et Maria. Ainsi au 28eme km, je suis sur ses talons, 15 à 20m derrière, avant de ressentir de nouveau un coup de fatigue dans la dernière grosse difficulté. 
J’ai beau me faire violence mentalement, le corps ne veut plus, l’écart se maintient, je l’aperçois remonter au même rythme que moi les coureurs du 15, mais rien n’y fait, je ne le reprendrai pas.
Au final, je finirai 14eme en 2h26.   "

Aurélien de son coté est resté dans le premier groupe :

Aurélien : " Le départ a été plutôt tranquille, et vu qu'il y a bien longtemps que je n'ai pas fait 30 km, c'est plus prudent ainsi, surtout aprés l'expérience de l'année précédente. Une fois dans les premiers chemins,  j'ai envie de partir, ça court tranquille, les bosses s'enroulent sans taper dedans, les jambes me démangent mais je suis  certain de mal finir si je lâche mes cartouches maintenant, donc qui va piano va sano !

Cependant, l'athmosphére est spéciale dans ce groupe : c'est la premiére fois que je me retrouve en "peloton" et j'ai l'impression que ça se regarde sans que personne ne prenne d'initiative. Ceci est certainement dû à la présence d'un grand monsieur du trail en la présence de Romuald DEPAEPE, 4éme du championnat de france de trail en 2011. Ceci impose le respect et par conséquant freine peut être un peu le rythme.

Le groupe reste compact avec 8 coureurs durant les 40 premiéres minutes. Je profite d'une belle ligne droite en single pour relancer;  j'entend Hicham souffler derriére moi et me demande de ralentir, ce qui me fait redescendre sur terre pour revenir à un "piano". Dans l'affaire, nous perdons deux coureurs.

Le groupe ne bougera plus jusqu'au 21 éme km où a lieu le ravitaillement. Petite pause coca avant de repartir, dernier de ce groupe. J'aperçois les hommes de tête qui ont déja creusé l'écart et à 9 km de l'arrivée, il va falloir "se sortir les doigts", d'autant que les jambes commencent à être lourdes. C'est à ce moment là que j'apprécie le "piano" de la premiére heure.

Le fait de reprendre des coureurs du 15 km me redonne un peu de motivation mais mes cuisses me rapellent vite à l'ordre. Les changements de rythme ne sont plus possibles. Je reprends Patou et Maria, leurs encouragements me fond chaud au coeur et me reboostent. Je dépasse 2 concurrents et je vois le 3éme en ligne de mire, c'est Hicham.

La derniére côte est bien raide, je vois les deux Guillaume au sommet qui me donnent un bon coup de main et relancer à leurs côtés m'aide à revenir sur Hicham, me voilà virtuellement 3éme jusqu'au moment où il en remet une couche en me laissant la médaille en chocolat; remarquez,  c'est la meilleure ;-)

Une bonne course, une belle organisation, ça fait vraiment plaisir de se relancer dans la compét, de se faire mal, de se dépasser surtout qu’après la course toute l'équipe de l' Esprit des Elfes s'est retrouvée chez Valérie et Guillaume autour de bonnes crêpes et de cidre à volonté !